麻布十番・東麻布のピラティスジム
CoCoDakara Pilates
CoCoDakara Pilates
今だけのオープンキャンペーン実施中！
新規オープンキャンペーン
- 通常料金 9,240円 → 0円
- 体験当日ご入会時限定。未入会時は2,200円
- 通常料金 19,800円 → 0円
- 月4回プランの場合 8,470円/回 → 6,776円/回
- 体験当日ご入会時限定。
CoCoDakara Pilatesの特徴
一対一の丁寧な指導で、理想の身体へ
CoCoDakara Pilatesは、大人数のクラスではなく、お客様一人ひとりの身体に合わせた完全個別レッスン。整体で身体を整えた後、マンツーマンでマシンピラティスを行うことで、正しいフォームと呼吸を徹底的にサポートします。
自分だけに寄り添う専属指導だからこそ、姿勢改善もボディメイクも、より確実に成果へとつながります。
歪みを直して、もっと動きやすい身体へ
姿勢の崩れや身体の歪みがあるまま運動をすると、思うように効果が出にくいもの。
CoCoDakara Pilatesでは、ストレッチ整体で身体を整えてからピラティスを行うので、体が軽く動かしやすくなり、毎回のレッスンで変化を実感できます。
健康づくりにも、スタイルアップにも、ぴったりのメソッドです。
ピラティス＋筋トレで、理想のボディを最短で
当スタジオには、パーソナルトレーニングジムCoCoDakara Body Designが併設されています。70㎡を超える開放的な空間で、ピラティスだけでは届きにくい筋⾁にもアプロー チ。姿勢改善はもちろん、しなやかで引き締まった体をつくるための総合的なボディメイクが可能です。ピラティスとトレーニングを組み合わせることで、理想の⾝体を⽬指せる 最適なメニューをご提案します。
マシンピラティスとは
専用マシンを使った新しいピラティス
マシンピラティスは、リフォーマーという専用マシンを使って行うエクササイズです。マシンが体の動きをサポートし、正しい姿勢で安全にトレーニングできるのが特徴です。
姿勢改善と体幹強化に
全身をバランスよく使うことで、猫背や反り腰の改善、体幹の安定を目指します。デスクワークや日常生活で崩れやすい姿勢も整えやすくなります。
身体の不調をやさしく改善
肩こり・腰痛・膝の違和感などは、姿勢や筋肉バランスが関係していることがあります。マシンピラティスでは体の使い方を確認し、不調の予防を目指します。
ダイエットやボディメイクにも
全身をしなやかに動かしながら、姿勢と体幹を整えます。引き締まったラインを目指したい方にも向いています。
初心者でも無理なく始められる
マシンは負荷の調整ができるため、運動が苦手な方や初心者でも安心。動きをサポートしてくれるので、正しいフォームを自然に身につけられます。
こんなお悩みありませんか？
CoCoDakara Pilates は
こんな方におすすめ
体験レッスンの流れ
料金
よくあるご質問
アクセス
CoCoDakara Pilates
今だけのオープンキャンペーン実施中！
新規オープンキャンペーン
- 通常料金 9,240円 → 0円
- 体験当日ご入会時限定。未入会時は2,200円
- 通常料金 19,800円 → 0円
- 月4回プランの場合 8,470円/回 → 6,776円/回
- 体験当日ご入会時限定。